Anasayfa
Hastalıklarda Beslenme Basından Haberler
Özel Durumlarda Beslenme
Doğru Bilinen Yanlışlar
S.S.S Biyografi
Makaleler
Antioksidanlar
Besinleri Pişirme İlkeleri
Besin Takviyesi Alınmalı mı?
Beslenmede Yağ ve Şekerler
Cinsellik ve Beslenme
Çayların İçeriği
Dondurma ve Diyet
Dondurulmuş Besinler
Düğün Öncesi Beslenme
Etlerin Beslenmedeki Yeri
GenTestDiet
Gıda Katkı Maddeleri
Glisemik İndeks
Güvenli Besin ve Ambalajlama
Hafızayı Güçlendiren Besinler
İlginç İstatistikler
Karidesin Yararları
Kış Aylarında Beslenme
Kilo Almak İçin Öneriler
Kurban Bayramında Beslenme
Light Ürünler
Maden Sularının Önemi
Makarnanın Yararları
Medz Bak Dönemi
Meyve Suları ve Pestisitler
Meyve Sularının Önemi
Ofiste Alternatif Beslenme
Okul Sonrası İdeal Beslenme
Posalı Besinlerin Yararları
Püf Noktaları
Ramazanda Beslenme
Sebze ve Meyve
Sigarayı Bırakanlar İçin
Sporun Yararları
Su Ürünlerinin Faydaları
Suyun Önemi
Sütün Beslenmedeki Yeri
Şeker Bayramında Beslenme
Şeker Gerçeği
Şişmanlık ve Selülit
Tatilde Beslenme
Tatil Sonrası Beslenme
Ucuz ve Besleyici Besin Seçimi
Unlu Mamuller ve Makarna
Vejeteryan Çocuklar
Vücut Yağ Oranı ve Önemi
Yağ Dengesi
Yapay Tatlandırıcılar
Yılbaşında Beslenme
Yorgunluğu Gideren Besinler
Yumurtanın Yararları

İletişim
ETİK DİYET DANIŞMANLIK

Adres : ValiKonağı Caddesi No:169 / 6  Nişantaşı - İSTANBUL
Tel      : (0 212) 240 31 64
Fax      : (0 212) 240 31 65
E-mail : iletisim@etikdiyet.com
KROKİ için tıklayınız...
UYDU Görüntüsü için tıklayın...
Linkler


- www.cpturkiye.com
- www.cocuksevgisi.com
- www.doktorsitesi.com
- www.haber1.com
- www.hastane.com.tr
- http://ivillage.mynet.com
- www.kadinlararasi.com
- www.kadiningundemi.com
- www.tavsiyeediyorum.com
- www.yiyorumbuyuyorum.com





   
   Merkezimizde diyet danışmanlığı üzerine hizmet verilmektedir. İlk görüşmede dengeli beslenme ve kilo vermeye yönelik öneriler üzerinde durulmaktadır. Ardından vücut ölçümleriniz alınmakta, biyoelektrik empedans analizi tekniği ile ölçüm yapan yağ ölçüm cihazı ile vücudunuzdaki yağ, kas, su, iç organlar çevresi yağlanma oranınız, kemik mineral dereceniz, bazal metabolizma hızınız ve ideal ağırlığınız saptanmaktadır. 

    Mevcut biyokimyasal parametreleriniz doğrultusunda size özel diyet programı oluşturulmakta ve ikinci görüşmede diyet eğitimi verilmektedir. Ardından birer haftalık periyotlarla kilo takibi yapılmaktadır.

      Her hafta beslenme konusunda farklı bir konuda bilgiler verilmektedir. İlk 2 eğitim yaklaşık 1'er saat, haftalık kontroller ise 30'ar dakika kadar sürmektedir.

Ayrıntılı bilgi ve randevu için ...
   
Zayıflama
Diyet Yaparken Nelere Dikkat edilmeli
    
   Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlık  raporunda şişmanlık, “vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi
edilmesi gereken bir sağlık sorunu ” olarak tanımlan-  maktadır.
Aşırı besin alımı, yetersiz fiziksel aktivite, kalıtım, nöroendokrin etmenler
devamı için tıklayın...
Vücut Ağırlığım Normal mi?
Aşağıdaki alana gerekli bilgileri girerek beden kitle indexinizi ve buna bağlı ideal kilonuzu öğrenebilirsiniz.
Kilonuz :
Kg.
Boyunuz :
Cm. (Örn:170)
Beden Kitle İndeksi değeriniz :
kg/m2dır.
     
Makaleler
Yaz Aylarında Beslenme
Yaz mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı şu günlerde hava sıcaklığının artmasıyla birlikte bol sıvı alınması yönündeki öneriler sıklıkla gündeme gelmektedir. Vücuttan fazla miktarda su kaybedilmesi sonucu; bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemleri görülebilir. Sıvı ihtiyacını karşılamak için süt, ayran, soda, taze sıkılmış meyve suları, bitki ve meyve çayları tercih edilebilir. Öte yandan
devamı için tıklayın...
Haberler
-  Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse 3 Haziran'da Petek Dinçöz'ün Star TV'deki “Arım Balım Peteğim” programına konuk olmuştur.

-  Web sayfamız Hürriyet Gazetesi'nin belirlediği “100 Ýyi Yaşam Sitesi” arasında yer aldı.


-  M. Turgay Köse 14 Haziran'da Dünya TV'de “Dünya Dönüyor” programında Dengeli Beslenme ve Zayıflama konusunda açıklamalarda bulunmuştur.

-  Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse 18 Haziran'da Dost TV'deki “Mavi Dünya” programında Çocukluk Çağında Dengeli Beslenme hakkında bilgiler vermiştir.

-  "Beslenme ve Diyetetik” isimli kitabımızın 2. baskısı da tükeniyor.

-  M. Turgay Köse 4 Temmuz'da TV 5'teki “Bizim Hane” programında Bebeklik Döneminde Beslenme ile ilgili olarak halkı bilgilendirmiştir.

- Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse 14 Temmuz'da TRT 1'de “Hayatın Ýçinden” programında Açelya Akkoyun'un konuğu olarak Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar hakkında bilgiler vermiştir.

- Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse 24 Temmuz’da Trakya TV’de Anne Sütü ve Bebeklik Döneminde Beslenme ile ilgili olarak halkı bilinçlendirmiştir.

- Etik Diyet Danışmanlık olarak Temmuz ayı süresince Anadolu ve Avrupa yakasındaki Cumhuriyet Halk Evleri'nde öğrencilere ve ailelerine gönüllü olarak beslenme konusunda ders ve seminerler verilmiştir.

- Turgay Köse Çınar Lions Kulübü aracılığı ile yakın bir tarihte Özel Kültür Üniversitesi öğrencileri ve ailelerine Dengeli Beslenme ve Obezite konulu bir seminer verilecektir.




  Uzmana Danışın

Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse

Beslenme konusunda

merak ettiklerinizi 48 saat

içerisinde yanıtlamaya çalışıyor.


Soru Sormak için tıklayın...





   Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

 










BESLENME VE DİYETETİK


   Uzman Diyetisyen M. Turgay KÖSE; okuduğu kitaplar, taradığı literatürler sayesinde elde ettiği bilgileri “ Beslenme ve Diyetetik ” adını verdiği ilk kitabında okurları ile paylaştı.

   Halkı bilgilendirmek adına katıldığı radyo ve TV programlarında, verdiği seminerlerde insanların merak edip kendisine yönelttiği tüm soruları süzgeçten geçiren, birçok web sayfasında halktan gelen soruları yanıtlayan Köse, beslenme ve diyet konusunda bilinmeyen pek çok konuyu Beslenme ve Diyetetik isimli kitabında okurları ile buluşturdu.

   Kitapta, kadın erkek her yaş grubu için ideal beslenme ve diyet önerilerinin yanı sıra hamilelik, ergenlik, yaşlılık gibi özel dönemlerde beslenme önerileri, diyetisyenlere sıkça sorulan sorular, beslenmede doğru bilinen yanlışlar, zayıflama ve çeşitli hastalıklar için beslenme önerileri gibi bilgiler yer almaktadır.

   
   “Son yıllarda gençlerimizde beslenme bozukluğu sorunlarının görülme sıklığındaki artışlar ortadadır. Uzman Diyetisyen Turgay Köse'nin çalışması bu nedenle büyük önem taşımaktadır. Bu kitapta var olan her türlü bilgi, dikkatlice araştırılmış, güncel hale getirilmiş olmanın yanında iyi bir anlatım tarzıyla sunulmuştur. Bundan dolayı okuyucular tarafından büyük beğeniyle karşılanacağına eminim.”

Prof. Dr. H. Tanju BESLER

Hacettepe Üniversitesi

Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı

 

 

 


Sitemizi   kişi ziyaret etmiştir.
Güzel Rehber< web tasarı